今月の世の中のリズム 目に見える、今在るものを信じてみる。 目に見えない大切なものがたくさんある一方で、想像上の不安が膨らんでしまって体調を崩すことがあるようです。目に見えない不安な感情が集合して、さらにそれが増幅してしまうこともあるようです。まずは、今いる場所を整えること。それは個人、家族、学校、会社、地域、国すべて、まず目に見えるものを整える。整えるのには、それに関して得意な人がやることが大切。そして、それぞれが自分が得意なことで、目に見えるものを整えていくこと。小さなことであっても、積み重ねていけば、成果も目に見えるはず。 ————————————————————————- 今月のあなたのリズム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 それぞれの方を取り巻く、その月の流れを表す数字。数字が教えてくれるあなたのリズムに、うまく乗ってください。 あなたのリズムを表す数字の計算方法：自分の誕生月と誕生日を一桁になるまで足してください。足し上げた数字が、個人数となります。 例）12月18日の場合→1＋2＋1＋8＝12→1＋2＝3　「3」となります。 1 変えた方がいいとわかってはいるけれど、なかなか変えられないことがあります。それは、慣れているからこそ手放しにくいものであったり、変わった後の未知への怖さであったり、うまく変えられないかもしれないというリスクなど。しかし、自ら変えないと、想定外に変えざるを得ない流れになることがあります。それならば、変化のエネルギーに乗って、一つでも変えてみるのはどうでしょう？今月は、まず、「こうなったらいいな」と思う未来を書いてみる。テーマとしておすすめなのは、身体のこと、お金のこと、家のこと、会社のこと。その未来のために、今の自分が変えたいことをリストアップする。優先順位をつけて、一つ一つクリアする。自分の変化について、自ら主導権を握る、くらいに取り組んでみてください。 2 人と向き合うときに、敏感さが出てきます。相手に合わせようとしたり、逆に関係ないと装うこともあります。その敏感さは悪いことではありません。感じたことに左右され過ぎないようにすればいいだけです。特に今年は、人の意見を受け止めたとしても、全てを受け入れる必要はないのだということを意識して、自分の感じたことを話してみるのはどうでしょう。そして、その時、自分がベストだと思うことを、押し付けるのではなく、ちゃんと伝えることにトライしてみてください。自分の持っている傷つきやすい感覚を隠すのではなく、丁寧に扱うというという意識に変えてみるいい時だと思うのです。 3 今月は、純粋に楽しいことを優先する。どうしても、自分以外の誰かを想像して、こうしたら“いいね！”って言ってもらえる（思ってもらえる）かな？ということを選んでしまう傾向があります。でも、今月は、自分がふと“あ、楽しそう、あ、面白そう”と思うことを選択するようにしてみてください。思いの外、楽しくて、満足感があると思います。自分が、本当にやりたいことをやらないと、自分が何をやりたかったんだか、わからなくなってしまうかもしれない。自分以外のだれかの“いいね！”を集めても、その自分以外のだれかは、あなたの本当の味方かは、わからない。どんな事があっても変わらない、自分という“自分の味方”の声を賭けてみると見えてくるものがあると思うのです。 4 いつもしっかりしているあなたは（自分では気がつかないかもしれませんが、他の人よりルールを守るのが得意です）、今年、ストレスで体調がいまいち、なんてことはないでしょうか。今年は頑張るぞ、とスタートした一年なのに、想定外の日々になっているはずです。まずは、体調を整える。大変でも、毎日２〜３回は食べる食事の内容を見直してみる。自分を取り戻すチャンスの時間と考えてください。次に、今月は直感を信じてみてください。これまでの経験、知識、常識といったことは一旦横に置いて、ピンときた、または最初に浮かんだアイデアをやってみる。結果的に、あれこれ考えて選ぶものと変わらないので、早く進んだ分、身体を休める時間をつくってくださいね。 5 今月起こることを、小さなことでも大きなことでも、注意深く観察してみてください。そして、ひとつひとつ、よかったことは喜んで、良くないことは改善をしていく。臆病になることはありません。どんどんチャレンジして、失敗したら微調整をすればいいのです。チャレンジをしないことの方がリスクがある、と意識を切り替えてみてください。チャレンジを続けるためにも、今月は体調を整えることにも注力してみてください。 6 今月は、ちょっと一休みしましょう。夏休みだから○○すべき、とか、暑いからこうしなきゃ、とか、実家に帰れないから、ああしなきゃ、なんて考えていると、これからの暑い夏の日々、疲れてしまいます。今年はじめからやってきたことの中で、続けなくてもいいかな、と思うことは、やめてオッケーです。心身ともに、疲れも不安も流してしまってください。来月から始まりますよ！…
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